介護を心のそこから楽しむ3つの方法〜その1

介護を心のそこから楽しむ3つの方法〜その1

介護を心の底から楽しめる

と言うと
ほんとうにいつでも

同じ話を繰り返されても
暴力振るわれても
ウ●コを巻き散らかされても
楽しいってこと?

と、想うかもしれないけど
それは違うのだ。

ほんっとうに
嫌だなー
かったるいなー
めんどくさいなー
泣きたいなー

ってことは、必ずある。

それもあるけど、
楽しいコト、笑えるコトも
あるよね、って
思えること。

ヒトが生きてるんだから
いろんな方向に
感情が動く。
それが当たり前。

嬉しいも悲しいも
悔しいも怒りも

その必ずある楽しい方向
それにも、気づくだけ

自分には偏りなく
全方向ある、って

1日一つでいいから
よかったこと、
楽しかったコト

自分の感情がプラスに
動いたなーってこと

ノートに書き出してみる。
そうすると気づきやすいので
ぜひお試しを。

これが3つのうちの一つの方法♪

二つ目は明日のメルマガで。

 

 

 

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