自分軸で考え行動するために必要なのは?

自分軸で考え行動するために必要なのは?

両親の介護を休みたい

しかし

「自分だけ楽しむのは申し訳ない」

そんな真面目な、

おひとり介護者の方に

提案したいのは、まず、

小さな変化です。

 

人は、変化を恐れるもの。

それは本能にもとづく

反応でもあるので

誰にとっても当然のこと

 

なので、その変化を

小さく小さく切り分け

ベイビーステップにするのです。

 

赤ちゃんでも越えられるような

やさしい一歩。

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その一歩をこえたことを

お祝いしたら、もう一歩

その積み重ねが、いつか

望む変化につながります

 

一度に大きく変化できるのなら、

もちろんそれも祝福すべきこと!

 

しかし、極端なダイエットのように

その大きさゆえのリバウンドが

人のココロや行動の変化にも

起こることがあります。

 

なので、自分でできる方法として

プレジャーヒーラーのわたくしが

おすすめするのは

じれったいかもしれないけれど

まず、一歩一歩のやりかた

 

自分が納得できる

小さな一歩を自分で決める

小さいから動ける!

だから続いていく!

 

その小さな一歩を決めるところを

しっかりサポートいたします(^ ^)

 

びっくりするくらいの

鼻で笑っちゃうくらいの

ベイビーステップに

してみせますよ♪

 

ぜひおいで下さい♪

>>>http://karadanote.xsrv.jp/preasure_session/

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